CAMINO FRANCES
El Camino Francés recibió en 2004 el Premio Príncipe de Asturias de la Concordia, es
- Reunión de los SIWALKERS e identificación personal en el (Meeting point).
- Instrucciones generales de bienvenida (breafing) y presentación de Instructores.
- Instrucciones logísticas (breafing) y supervisión de la equipación.
- Asignación y entrega de material Oficial BCSC.
- Repaso del cronograma de la Etapa del día posterior.
- Cena y pernocta.
PERNOCTA
DIA DOS - ETAPA 1: SARRIA A FERREIROS
- Etapa rompe-piernas:
- La etapa, aparentemente, no entraña dificultad alguna. Kilometraje asequible y paisajes
- reconfortantes. Sin embargo, los primeros 13 kilómetros hasta Ferreiros, donde abundan
- más los falsos llanos y los breves repechos que los descensos; la imposibilidad de mantener
- un ritmo constante debido a la orografía ondulada y el cambio frecuente de piso, convierten a
- esta jornada en algo más que un mero paseo rural.
- Los mojones de distancia preceden siempre al lugar, parroquia o capital de concello que
- anuncian. En Galicia existe tal cantidad de lugares que perder la ubicación exacta durante las
- etapas es un hecho frecuente.
- Desde Sarria a Santiago de Compostela hemos dividido el trayecto en 10 etapas, Son
- etapas fáciles realizando al menos 10 kilómetros por la mañana.
- Unos trece kilómetros después de Sarria, en Ferreiros, pasaremos por el mojón del kilómetro
- 100, está cerca del albergue de Ferreiros, antiguamente este mojón estaba un par de
- kilómetros antes, en A Brea, pero en 2016 se ubicó en la actual situación según unas
- meticulosas mediciones ordenadas por la administración.
- Hoy no hay problemas de avituallamiento. Abundan los bares y restaurantes en las aldeas
- que atraviesa el recorrido de la etapa.
Itinerario. (Alimentación ajustada a cronograma)
- Km 0. Sarria. (Todos los Servicios)
- Km 2,9. As Paredes
- Km 3,7. Vilei. (Albergue. Bar)
- Km 4,5. Barbadelo. (Albergues. Bar)
- Km 6. Mercado da Serra. (Bar-Tienda)
- Km 8,2. Leiman
CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL I SIWA START
ASUNCION DE ROLES Y ANILLOS DE SEGURIDAD
- El Líder. Idoneidad, capacidades y funciones.
- Protocolo de actuación PAS (Proteger, Alertar, Socorrer).
- Protocolo de actuación STA (Para, Piensa, Actúa).
- Campamento de circunstancia o "nómada" (Generalidades).
- Los cuatro anillos de seguridad.
- Búsqueda de recursos primarios.
- Tasa y técnicas generales de progresión (Generalidades).
- El Grupo en situación de Supervivencia y sus roles.
PERNOCTA
- Km 0. Ferreiros. (Albergues. Bar)
- Km 3,8. Mercadoiro. (Albergue. Bar)
- Km 4,9. Moutrás. (Tienda Peter Pank)
- Km 8,1. Vilachá. (Albergue. Bar-restaurante vegetariano)
- Km 10,6. Portomarín. (Todos los Servicios)
- Portomarín, capital del Concello del mismo nombre, se encuentra sobre la margen derecha
- del río Miño. Se accede a la población por la escalinata asentada sobre los arcos del viejo
- puente medieval, donde también se colocó la capilla de la Virgen de las Nieves. La ciudad
- antigua, formada por dos barrios, San Nicolás y San Pedro, está sumergida en el embalse
- de Belesar. El pueblo tuvo se reconstruyó de nuevo en 1960 en una ladera segura.
- Portomarín fue un importante lugar de paso en la Edad Media con un gran puente y con
- hospital; todo quedó bajo las aguas del Miño. La grandiosa iglesia-fortaleza de San
- Nicolás, erigida por los monjes-caballeros de la orden de San Juan de Jerusalén en el siglo
- XII, se desmontó piedra a piedra para ser reedificada en la plaza del nuevo asentamiento.
- Por su monumentalidad, riqueza de elementos y suntuosidad escultórica, constituye uno de
- los ejemplos más interesantes del románico lucense. La fachada románica de la iglesia de
- San Pedro, que también se trasladó a un extremo del pueblo (junto al Pazo de Berbetoros
- del XVII) es de bella factura. El pazo del Conde da Maza, del XVI y el pazo dos
- Pimentales también se subieron a la ubicación actual. Portomarín, además de bastantes
- albergues, ofrece todos los servicios. No hay que dejar el pueblo sin probar la tarta de
- almendras similar a la de Santiago.
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL II SIWA START
- PRIMEROS AUXILIOS, MEDICINA NATURAL (I PARTE)
- Planes de emergencia preventivos.
- Reconociendo los problemas que ponen en peligro la vida.
- El Rescatador su Seguridad y la Cadena de Supervivencia.
- Recomendación general de las provisiones ante catástrofes y desastres naturales.
- Exploración, control de "shock" y Soporte vital básico RCP.
- Inconsciencia, perdida de conocimiento.
- Control de sangrados (hemostáticos, vendaje compresivo, uso correcto del
torniquete...)
- Fracturas, tipos y tratamientos.
- Traumatismo craneoencefálico y de la columna vertebral.PERNOCTA
Para un buen porcentaje de caminantes, la rúa Maior de Sarria es el kilómetro 0 de su
peregrinación a Compostela. A primeras horas del día y, sobre todo, en los meses estivales,
la calle daría para realizar una estadística más que fiable sobre las edades, razas,
nacionalidades y vestimenta de los peregrinos que se dirigen a Santiago. El tramo inicial de
2,9 kilómetros entre Sarria y As Paredes ofrece un excelente comienzo de etapa. Tras la Rúa
Maior, pasando junto al edificio de la Prisión Preventiva, llegamos al mirador sobre Sarria,
adornado con un crucero. Unos trescientos metros después del mirador, el Camino se junta
con el Convento de la Magdalena, principalmente de fábrica gótica y renacentista y
regentado por los Padres Mercedarios. La etapa desciende junto al muro del cementerio
hasta el río Pequeño, afluente del Sarria. El Ponte Áspera permite cruzarlo.
Junto a pequeños prados y huertas particulares pasamos bajo un viaducto para cruzar las
vías. Tras ellas salvamos un arroyo gracias a una pasarela de madera. El curso de
agua da paso a un duro repecho por camino – envuelto por soberbios castaños – que sube
hasta el lugar de As Paredes (Mojón 109), donde se asienta un castro prerromano del
mismo nombre. La aldea aparece después.
Desde aquí, por pista vecinal, nos acercamos hasta Vilei donde nos recibe una escultura en
recuerdo a Don Germán Arias. De inmediato, a mano izquierda, vemos el área de descanso
Km 108 de Vilei, repleta de todo tipo de máquinas de vending: café, refrescos, snacks,
pilas… y un sello para adornar aún más la credencial.
De nuevo por pista asfaltada progresamos hasta la parroquia de Barbadelo un panel
informativo hace recaer nuestra atención en la románica iglesia de Santiago, a varios
metros del Camino. Rodeada por el camposanto, merecen su atención las portadas y los
capiteles.
Dejamos el albergue de peregrinos de Barbadelo a mano derecha y continuamos otra vez
por pista vecinal asfaltada hasta las aldeas de Rente y Mercado da Serra, con taberna y
situada en el cruce de la LU-5709.
Santiago de Barbadelo es una parroquia del Concello de Sarria situada entre frondosos
bosques. La iglesia de Santiago de Barbadelo es un bello ejemplo de estilo románico
gallego. Tiene una torre de planta cuadrada y una portada llena de símbolos e iconografía
medieval. De este delicado pórtico destaca la figura humana con los brazos en cruz del
tímpano y el juego de pájaros, animales y hombres de los capiteles del doble
par de columnas. El caserío adjunto recibe el nombre de Mosteiro -contracción de
monasterio- en alusión a una antigua institución anexionada a Samos.
Al cruzar no se continúa por la carretera sino que se toma un corredor arbolado que surge
de frente. A los cinco minutos pasamos junto a una fuente decorada con Pelegrín, la mascota
del Xacobeo 93. Setecientos metros más adelante llegamos junto a las puertas del Molino
de Marzán, del año 1920. Encontramos la casa-albergue del mismo nombre.
Torcemos noventa grados a la derecha y atravesamos el pasal de invierno, que
evita que metamos el pie en la balsa de agua. Pronto cruzamos la LU-633 y pasar a Leiman.
Después aparece Peruscallo, con bar-panadería y la presencia de algunos hórreos (Mojón
103). Decimos, de momento, adiós al asfalto para avanzar por corredor hacia
Cortiñas (Mojón 102) y Lavandeira (Mojón 101,5).
Entre muros de piedra y castaños alcanzamos Brea (Mojón 100,5) para llegar, primero al
falso mojón de los 100 y unos metros más adelante al verdadero, coronado de
piedras y bañado en graffiti. Unos metros más adelante se encuentra Morgade. A la salida,
un cartel nos da la bienvenida al Concello de Paradela, que toma el relevo del
sarriano.
Km 12. Morgade (Albergue. Bar)
A la salida, un cartel nos da la bienvenida al Concello de Paradela, que toma el relevo del
sarriano. Alcanzamos Ferreiros, primera
parroquia de Paradela.
Km 13,1. Ferreiros (Albergues. Bar)
Bajamos por pista asfaltada hasta el inmediato Mirallos (Mojón 98). A mano izquierda hay un
que regenta Natalia y que tiene 25 camas para los peregrinos.
El precio es donativo y en el bar dan desayunos, menús, bocadillos, etc.
La parroquia de Ferreiros, ya del Concello de Paradela, es una humilde localidad donde los
herreros claveteaban el calzado de los peregrinos y herraban sus cabalgaduras. La iglesia
de Santa María de Ferreiros, que se bajó hacia 1790 piedra a piedra hasta la inmediata
Mirallos, es un templo modesto pero con una interesante portada románica, que descansa
sobre dos mochetes con cabeza de León. Además ofrece una espadaña barroca en la parte
superior de su fachada.
Bajamos por pista asfaltada hasta el inmediato Mirallos (Mojón 98).
Km 0,6. Mirallos. (Albergue. Bar)
Acto seguido se encuentra la iglesia románica de Santa María, que se bajó piedra a piedra
desde Ferreiros en 1790. El Camino se dirige por asfalto desde Mirallos a A Pena. (Albergue.
Bar). Posteriormente avanzamos hasta Couto y Rozas ( Mojón 97). No será extraño toparse
con alguna familia guiando el ganado de un lugar a otro. Dejando atrás el lugar de Rozas
sobreviene el mojón 96,5. Supone también dejar, al menos durante un tramo, la pista
asfaltada para tomar una senda en ligera cuesta al abrigo de los robles y pinos. En el primer
cruce que se presenta seguimos por la izquierda. El mojón 95,5 anuncia la
cercanía de Moimentos, aldea a la que llegamos, tras dejar antes a mano izquierda una
cruz de madera enrollada con alambre de espino y cruzar la carretera LU-4203..
En unos minutos llegamos a Mercadoiro.
El itinerario conduce posteriormente al próximo Moutrás, donde hay una tienda de
alimentación, bebidas, parafarmacia y artesanía.
Tras una cuesta y pistas asfaltadas descendemos hasta Parroch y Vilachá, última aldea del
Camino perteneciente a Paradela, donde el sudafricano Gordon Bell abrió un albergue en la
primavera de 2014. En 2016 abrió también ‘Los Andantes’, un bar restaurante vegetariano.
Un brusco descenso nos acerca hasta el río Miño, embalsado por Belesar (Mojón 90).
El puente, de más de 350 metros de longitud, nos acerca hasta el Portomarín de fachadas
blancas y tejados grises. La entrada al pueblo se hace por uno de los arcos del viejo puente
romano - medieval, reconstruido para asentar una escalinata y colocar una pequeña
capilla. Subimos por ella y pasando el Centro Virtual de Información al Peregrino nos
dirigimos hasta el centro del pueblo. En el albergue público, aunque la distancia recorrida
hoy pueda parecer infinitamente mayor, solventamos los 22,4 kilómetros de la etapa.
- Km 0. Portomarín. (Todos los Servicios)
- Km 8. Gonzar. (Albergues. Bar)
En el exterior de Ventas de Narón encontramos este crucero junto a la ermita, con un
palco donde los romeros dejan mensajes. Cuenta la leyenda que en este lugar se
produjo una batalla contra los reyes moros en su avance hacia Galicia.
En el exterior de Ventas de Narón encontramos este crucero junto a la ermita, con un
palco donde los romeros dejan mensajes. Cuenta la leyenda que en este lugar se produjo
una batalla contra los reyes moros en su avance hacia Galicia.
- Km 3,2. Ligonde. (Albergues. Bar)
- Km 4,1. Airexe. (Albergue. Bar)
- Km 6,1. Portos. (Albergue-Bar)
- Km 7. Lestedo. (Albergue-Bar. Casa Rural)
- Km 11,6. Palas de Rei. (Todos los Servicios)
- En Galicia, cada Concello o municipio tiene una capital – en este caso Palas de Rei – donde
- se concentran los servicios y el ayuntamiento, y cada Concello está formado por multitud de
- aldeas, llamados lugares o rueiros que, dependiendo de la superficie del municipio, pueden
- estar alejadas muchos kilómetros de esa capital.
- La historia de Palas de Rei se remonta a épocas remotas, y más teniendo en cuenta la
- cantidad de castros celtas existentes en su término municipal y su emplazamiento en la vía
- romana Lugo-Astorga. Era un lugar importante en la Edad Media donde solían juntarse los
- peregrinos para afrontar los últimos tramos de la ruta jacobea. La iglesia de San Tirso, más
- en concreto, su portada románica, es el único vestigio que queda de su pasado histórico. Sin
- embargo la riqueza artística de su Concello es considerable: una veintena de iglesias
- románicas como la de Vilar de Donas, el castillo de Pambre y el literario y televisivo Pazo de
- Ulloa. Palas de Rei cuenta con múltiples posibilidades de aprovisionamiento y de disfrute
- para el peregrino.
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL III SIWA START
- AGUA. ELEMENTO ESENCIAL PARA SOBREVIVIR, PROCEDIMIENTOS TECNICOS
Retrocedemos desde el albergue público hasta la cercana iglesia de San Nicolás y
seguimos de frente para salir por la avenida de Chantada, que desemboca en la misma
carretera. Antes se cruzaba la pasarela metálica que salva el Rego das Torres, pero se
encuentra cerrada. Ahora se supera por el puente de la carretera, bien señalizado. Superado
éste dejamos el asfalto por la derecha, junto a unas casas, y continuamos por la falda
del monte San Antonio. Ascendemos aproximadamente un kilómetro y comenzamos a
llanear entre pinos y prados. El camino baja hasta el arcén de la LU-633
y pasado el cruce a San Mamede y Velade tomamos un andadero pegado a la carretera.
Unos cientos de metros más adelante, a la altura de una fábrica de ladrillos,
cruzamos la carretera y continuamos por un andadero similar que avanza por la derecha.
A la altura de unas naves de fertilizantes y abonos cruzamos de nuevo la LU-633 y
progresamos por la izquierda. Cuatrocientos cincuenta metros después llegamos
a Toxibo (Mojón 85,5). Una casa y, más adelante un elegante hórreo en piedra y madera,
decorado con un rosetón y rematado con pináculo y cruz, es toda la visita.
Aunque aún caminamos muy cercanos a la carretera, varias manchas de pinos nos aíslan de
ella durante un pequeño tramo. De nuevo junto a la asfalto pasamos un merendero y tiramos
hasta la cercana parroquia de Gonzar. La iglesia de Santa María y el núcleo poblacional
quedan a la izquierda.
Pasamos junto al bar y el albergue público y en breve giramos a la izquierda para tomar una
pista que sube a Castromaior, también parroquia del Concello de Portomarín con iglesia
románica de finales del XII y un cercano castro prerromano de grandes dimensiones.
Km 9,3. Castromaior (Bar. Pensión)
Desde Castromaior afrontamos una exigente subida de 700 metros, donde se encuentra
indicado a mano izquierda el desvío opcional al castro prerromano, desde el que se
puede retornar al Camino sin volver atrás. Ascendemos hasta otro andadero paralelo a la LU-
633. Aún cruzamos otro par de veces la carretera hasta llegar a Hospital da Cruz, aldea de
la parroquia de San Mamede de O Río, también de Portomarín.
Km 11,8. Hospital da Cruz (Albergue. Bar)
Cruzamos con precaución la N-540 y tomamos la C-535 en dirección Ventas. Se trata de
una modesta carretera provista de un arcén compacto por el que transitaremos durante los
próximos 10 kilómetros hasta el enlace de la N-547 en A Brea. La siguiente población que
visitamos es Ventas de Narón
.Km 13,3. Ventas de Narón (Albergues. Bar)
A la salida hay una pequeña capilla rehabilitada en el 2004.
CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS SKILL II SIWA START
PRIMEROS AUXILIOS, MEDICINA NATURAL (II PARTE)
- Esguinces y luxaciones identificación y procedimientos.
- Vendajes y férulas.
- Heridas y sus tipos.
- Quemaduras, grados y tratamiento.
- Hipertermia e hipotermia, identificación y procedimientos.
- Lesiones en los pies producidas por la progresión y/o exposición insalubre.
- Atragantamientos, maniobra de Heimlich y auto-maniobra.
- Alergia y shock anafiláctico, prevención y procedimientos.
- Maniobra, movilización y progresión con la victima.
PERNOCTA
Albergues en Gonzar. https://www.editorialbuencamino.com/localidad/557/gonzar
Km 0. Ventas de Narón. (Albergues. Bar)
También a la salida hay una pequeña capilla rehabilitada en el 2004. A medio kilómetro,
en suave ascenso por el arcén, llegamos hasta el mojón 76,5, que anuncia la Sierra
de Ligonde. La sierra de Ligonde divide las cuencas de los ríos Miño y Ulla..
Ahora disfrutamos de un buen tramo en descenso. Kilómetro y medio más adelante dejamos
a un lado la aldea de Previsa, la primera del Concello de Monterroso.
Medio kilómetro más abajo, a mano derecha, se encuentra Os Lameiros, con el pazo y la
capilla de San Marcos. A doscientos metros, junto al Camino, se alza el célebre crucero de
Lameiros. Es de doble cara y fue colocado en 1670. En un lado está representada la
imagen de Cristo y en la otra la Virgen de los Dolores. En la base podemos distinguir unas
tenazas, una corona de espinas y una calavera, referentes al calvario de Jesús.
De inmediato llegamos a Ligonde, pasando junto a la cruz que señala el lugar de
un antiguo cementerio de peregrinos. Hasta este punto vienen a recoger a los peregrinos
los propietarios del albergue Nirvana Lodge, inaugurado en verano de 2013 y situado a
unos kilómetros del Camino en el lugar de Novelúa (ver observaciones). También junto a
la Casa de Carneiro, que tuvo como huéspedes ilustres a Carlos V, en marzo de 1520
cuando viajaba para ser coronado emperador, y a Felipe II, en mayo de 1554 de camino a
La Coruña para casarse con María Tudor.
A la salida de Ligonde, a la vera del albergue municipal, cogemos una senda que baja
pegada a un muro hasta el puente sobre el río de Airexe. Remontamos
hasta Airexe. A mano izquierda, algo apartada, se encuentra la iglesia de
Santiago, de factura neoclásica y con la portada románica de su predecesora.
Hay un desnivel de 335 metros hasta el alto de la Sierra de Ligonde: Se supera
con facilidad y sólo hay un repecho exigente a la salida de Castromaior. Desde la Sierra se
suceden varios toboganes - típicos en Galicia - hasta Palas de Rei.
Ligonde es una de las 29 parroquias del Concello de Monterroso y engloba a 12 aldeas o
entidades. Antaño también fue una importante estación jacobea donde aún se conserva un
cementerio de peregrinos, anexo a un desaparecido hospital de la Orden de Santiago. Llama
la atención la decoración de sus fachadas. Fue donado en el 956 por el conde Osorio a su
esposa doña Teoduli Pepiz para redimir sus pecados. Su iglesia de Santiago, neoclásica,
conserva la portada románica de su antecesora. Justo antes de entrar en Ligonde se
encuentra el cruceiro de Lameiros (1670), donde los cuatro lados de la base representan al
calvario o a la muerte de Jesús (martillo, clavos, espinas y calaveras), mientras que en la
cruz asombra el relieve de la maternidad o la vida. Tiene un albergue municipal y los bares y
el albergue público se encuentran en el inmediato núcleo de Airexe.
Avanzamos por el arcén y seguimos de frente tras cruzar la carretera LU-3301.
Después alcanzamos la aldea de Portos, ya del Concello de Palas de Rei.
En breve se encuentra el desvío a Vilar de Donas. El Monasterio de Vilar de Donas está
entre Po, mas adelante se encontramos el desvío a Vilar de Donas, parroquia del Concello
de Palas de Rei donde se encuentra la más valiosa de las más de veinte pequeñas iglesias
románicas del municipio de Palas de Rei: la iglesia del Salvador con una portada de gran
belleza y unas arquivoltas de gran riqueza iconográfica. El desvío tiene cerca de 2,5
kilómetros de ida y otros tantos de vuelta. Si peregrinamos en bici no hay problema ya que a
la vuelta se puede tomar la N-547 y enlazar con el Camino en A Brea. Después llegamos a l
a parroquia de Santiago de Lestedo.
Subimos hasta la aldea de Os Valos para bajar a A Mamurria.
Posteriormente viene A Brea , donde dejamos la pista asfaltada – carretera para
transitar en paralelo a la N-547. Junto a ésta se sitúan primero Avenostre y después
O Rosario, lugar donde los peregrinos rezaban un rosario ante la vista del Monte
Sacro. En sus laderas, los discípulos del Apóstol Santiago domaron a los toros bravos que
trasladaron el cuerpo del santo.
Medio kilómetro más adelante llegamos al área recreativa Os Chacotes, donde está el
albergue público del mismo nombre. Unos metros más y llegamos a Palas de Rei.
Entramos por la rúa do Cruceiro, visitamos la iglesia de San Tirso y bajamos la escalinata
hasta el mismo centro del Concello, donde se encuentran los demás albergues.
- El agua y la supervivencia.
- Sistemas de obtención de agua.
- Otros sistemas.
- Procedimientos con el agua.
- Cómo distinguir entre contaminación bacteriológica o química.
- Filtrado
- Purificación
- Desalinización
- Obtención de agua potable contenida en las plantas.
- Sistemas de localización.
- En la etapa de hoy no faltaran los servicios de restauración a lo largo del camino, además de
- un buen “puñado” más de peregrinos que nos acompañaran en los días que restan, pues
- en Melide se nos unirán los que vienen por el Camino Primitivo
- Itinerario. (Alimentación ajustada a cronograma)
- Km 0. Palas de Rei. (Todos los Servicios)
- Km 4,5. Pontecampaña. (Albergue)
- Km 5,7. Casanova (Albergues. Bar a partir de primavera de 2015)
- Km 8,5. O Coto. (Bar. Tienda)
- Km 9,2. Leboreiro
- Km 14,6. Melide. (Todos los Servicios)
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL IV SIWA START
- FUEGO. GENERANDO LUZ & CALOR, PROCEDIMIENTOS TECNICOS
- - Definición técnica
- - La escalabilidad del fuego
- - Tipos de yesca y cómo producirla.
- - La carbonización.
- - Fuego por fricción.
- - Fuego mediante lentes.
- - Fuego mediante rodillo de algodón y ceniza
- - Fuego mediante ferrocerio
- - Fuego con sílex y eslabón.
- - Tipos de hogueras.
- PERNOCTA
Cruzamos la carretera junto a la Casa del Concello de Palas de Rei y bajamos por la
travesía del Peregrino para atravesar de nuevo la carretera y continuar descendiendo por la
empedrada rúa do Apostolo. Por tercera vez salvamos la carretera y seguimos de frente por
la rúa Río Roxán, donde hay una escultura de unos peregrinos bailando firmada por
J. Novo. Salimos a la avenida de Compostela, coincidente con la N-547, y tras quinientos
metros (pasado el punto kilométrico 35 de la nacional) torcemos a la derecha para cruzar
el río Roxán. El mojón 64 nos anuncia la llegada a la parroquia de San Sebastián
de Carballal. Bajo una fronda subimos hasta un par de aldeas de esta parroquia y bajamos
para cruzar la N-547.
El mojón 63,5 nos introduce en una senda rodeada de eucaliptos y robles, muy propensa a
embarrarse, que llega hasta el lugar de Lacua (Mojón 63). Una buena hilera de losas de
piedra impide enfangarse en la balsa de agua. Proseguimos hasta San Xulián do Camiño,
anunciado por el mojón 62,5. A la vera del Camino se encuentra la iglesia románica de
finales del XII, que exhibe en primer término el ábside.
Km 3,4. San Xulián do Camiño. (Albergue-Bar)
Por pista asfaltada pasamos el lugar de Pallota (Mojón 62) y descendemos sin cuartel por
una preciosa corredoira hasta el río Pambre para llegar a Ponte Campaña, perteneciente a
la parroquia de Mato.
A continuación sobreviene un tramo espectacular. Cual bosque de Fangorn, abrazados por
roca y ramas retorcidas, progresamos hasta Casanova, también de la parroquia de Mato.
Dejamos a un lado el albergue público y más adelante el desvío hacia el albergue A
Bolboreta. Continuamos por la pista asfaltada y la dejamos por la izquierda para tomar un
camino. Bajamos hasta cruzar el rego do Vilar, en Porto de Boi (Puerto de Bueyes) es un
lugar de la parroquia lucense de Mato donde tuvo lugar una cruenta batalla entre Enrique de
Trastamara y el conde de Lemos, Fernán Ruiz de Castro, fiel al monarca legítimo don Pedro
I el Cruel. La suerte se inclinó de parte de los Trastamara que infligieron una severa derrota
al conde. Acto seguido, en cuesta, avanzamos hasta Campanilla, pequeña aldea de la
parroquia de Mato y última población lucense en el Camino.
Por una carretera secundaria decimos adiós a los 96,7 kilómetros recorridos en la provincia
de Lugo para presentarnos en O Coto, primera aldea coruñesa perteneciente a la parroquia
de Leboreiro, ya en el Concello de Melide.
A la salida de O Coto dejamos el asfalto por la izquierda para bajar a Leboreiro, definido en
la antigüedad como Campus Leporarius o campo de las liebres. Aquí veremos un Cabazo:
un canasto gigantesco que, como los hórreos, se utilizaba para conservar el maíz. Detrás se
encuentra la interesante iglesia de Santa María, románica de transición.
Leboreiro es la primera parroquia de A Coruña, la última provincia del Camino. La posible
abundancia de liebres explica que el Codex Calistinus lo denominara en la Edad Media
Campus Leporarius. Un crucero preside la calle principal enlosada, a la que escoltan
macizas casas de piedra. La iglesia de Santa María es de estilo románico de transición, de
una sola nave y ábside circular. En el tímpano de la portada hay esculpida una hermosa
imagen de la Virgen, enfrente está la fachada de la Casa de la Enfermería, antiguo hospicio
de peregrinos fundado por la familia Ulloa en el siglo XII. Delante se puede observar un
típico cabazo, es decir un granero en forma de gigantesco canasto utilizado para conservar
el maíz, como si se tratara de un primitivo hórreo. El puente sobre el río Seco es del siglo
XIV y se le dotó de pretil en la restauración del año 1984.
Abandonamos Leboreiro y cruzamos el río Seco por un puente medieval. El mojón
56 da paso a Disicabo y a continuación sobreviene un tedioso tramo junto a la N-547 y
el Parque empresarial de Melide, también llamado de la Magdalena. Un kilómetro
después cambia el panorama y bajamos hasta la orilla del río Furelos por un entorno más
digno. Cruzamos este afluente del Ulla por el puente medieval y accedemos a la parroquia
de San Xoán de Furelos. Es la antesala de Melide, la capital del Concello.
Km 13. San Xoán de Furelos (Bar)
Llegamos a la avenida de Lugo, pasamos junto a la capilla de San Roque y su crucero del
siglo XIV. Hacia el albergue público y para atajar podemos continuar por la rúa San Pedro
pero el itinerario también está señalizado por la rúa do Convento hasta la plaza do Convento.
Aquí se dan cita el antiguo hospital de peregrinos, que alberga hoy el Museo da Terra de
Melide; el Convento del Sancti Spiritus y su iglesia; el edificio del Ayuntamiento del
siglo XVIII y la capilla de San Antonio, junto a la que dejamos la plaza para tomar la rúa
San Antonio.
Capital del Concello del mismo nombre, formado por 26 parroquias y situado en el centro
geográfico de Galicia, en la vertiente occidental de la sierra de Careón. De origen
prerromano, parece ser que fue repoblado por orden del Arzobispo Gelmírez. En Melide
enlazan los peregrinos que vienen por el Camino Primitivo. De la iglesia románica de San
Pedro, trasladada hoy al Campo de San Roque y conocida como capilla de San Roque, no
se conserva más que la portada. Aquí también se encuentra el cruceiro del siglo XIV que
está considerado como el más antiguo de Galicia. Por el lugar donde los peregrinos de la
ruta primitiva hacían su entrada se alzó el Monasterio-Hospital de Sancti Spiritus, que ahora
acoge el Museo Terra de Melide, un lugar, como reza la página institucional, construido por el
pueblo y para el pueblo. El pulpo, cocido y con aceite de oliva, sal y pimentón es la mejor
carta de presentación de Melide. También destaca la repostería tradicional, con dulces como
el conocido "rico" y los melindres. Ofrece todos los servicios.
- Km 0. Melide. (Todos los Servicios)
- Por un bello entorno nos dirigimos a Raido, al pie de la N-547. Abandonamos su compañía
- rápidamente para continuar hasta Parabispo, ya del
Concello de Arzúa (Km 18,7).
Bajo un bosque de eucaliptos salvamos el arroyo de Valverde, pasamos Peroxa- donde se
encuentra el mojón 45,5 - y entramos en la parroquia de Boente, partida en dos por la N-547
Km 4,8. Boente (Albergues-Bar)
Tras la iglesia de Santiago giramos a mano derecha y bajamos por una pista hasta el río
Boente y el lugar de Punta Brea, salvando antes por un túnel la N-547. Tras rodear unos
prados afrontamos una dura cuesta que sube al pie de la N-547, y junto a ella alcanzamos
varios lugares de las parroquias de Figueiroa y Castañeda. En este lugar se encontraban
los hornos de cal donde los peregrinos depositaban la piedra que traían desde Triacastela.
- Km 7,1. Castañeda. (Albergue-Bar)
- Km 10,1. Ribadiso da Baixo. (Albergues-Bar)
- Km 14,1. Arzúa. (Todos los Servicios)
En el casco antiguo de Arzúa se encuentra el antiguo convento de la Magdalena, fundación
agustina del siglo XIV que mantuvo una alberguería para peregrinos pobres y que hoy está
en ruinas. Muy cerca se levanta la moderna iglesia parroquial de Santiago, que posee dos
imágenes del Apóstol, una como Peregrino y otra como Matamoros. Desde 1975 se celebra
en Arzúa, año tras año, la fiesta del queso. El queso de Arzúa se elabora artesanalmente con
leche entera de vaca y se produce en toda la comarca Arzúa - Ulloa, y en varios municipios
de Lugo.
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL VI SIWA START
- REFUGIO. CONSTRUYENDO LA VIVIENDA ITINERANTE, ESTRUCTURAS
- - La manta térmica.
- - Importancia del refugio.
- - Factores a tener en cuenta en su construcción.
- -Tipos de refugio según los ambientes.
- -Taller de nudos.
- - Refugios construidos con vegetación.
- - Refugios construidos con piedras.
- - Refugios excavados.
- - Refugios naturales; cuevas, abrigos y oquedades.
- - Refugios con lona, basa o poncho.
Tras bordear el albergue público abandonamos Melide por la rúa Principal.
Con vistas al valle bajamos hasta la N-547, que cruzamos para coger de frente la CP-4603
en dirección San Martiño. A la altura de un restaurante – parrillada giramos a la derecha para
visitar la iglesia de Santa María de Melide, parroquia del mismo nombre.
El templo es románico de finales del XII, tiene una sola nave y ábside semicircular y alberga
la única reja románica de Galicia. Tras pasar las casas de Carballal nos vemos rodeados
entre eucaliptos, especies de hoja caduca y prados hasta el paso empedrado del río
Catasol, afluente del Furelos. Paisaje de postal que nos brinda el Camino. Por un bello
entorno nos dirigimos a Raido, al pie de la N-547. Abandonamos su compañía
rápidamente para continuar hasta Parabispo, ya del Concello de Arzúa.
Bajo un bosque de eucaliptos salvamos el arroyo de Valverde, pasamos Peroxa – donde se
encuentra el mojón 45,5 – y entramos en la parroquia de Boente, partida en dos por la N-547.
Bajamos por pista asfaltada hasta el arroyo Ribeiral, localizado entre Pedrido y Río. Ahora
toca remontar y continuamos de frente, dejando a la izquierda el desvío a
Doroña. Después, casi siempre por pistas vecinales, bajamos durante dos kilómetros hasta
el río Iso, que da acceso a Ribadiso da Baixo, aldea de la parroquia de Rendal.
Al otro lado del puente medieval se encuentra el hospital de peregrinos de San Anton
actualmente restaurado como albergue público. Dando un rodeo, a nuestro parecer
absurdo, subimos hasta la N-547 para llegar, por la interminable avenida de Lugo, hasta las
primeras casas de Arzúa. En la misma entrada hay varios albergues privados situados uno
tras otro. Tras otro trecho dejamos la avenida para coger la rúa Cima do Lugar, donde se
encuentra el público.
- PERNOCTA
DIA OCHO - ETAPA 7: ARZUA a SALCEDA
Entre Arzúa y la catedral de Santiago median casi 40 kilómetros y lo más lógico y prudente- es dividir el tramo en dos jornadas haciendo parada y fonda en Santa Irene u O Pedrouzo.
- El Concello de Arzúa cede el testigo al de O Pino en un trayecto cómodo, con pendientes
- más fáciles y por pistas siempre cercanas a la N-547. Esta jornada puede considerarse un
- trámite para aguardar la llegada a Santiago. La compañía de la N-547 es lo menos
- agradable.
- Km 2,2. Preguntoño
- Km 5,2. Taberna Vella. (Albergue-Bar-Tienda)
- Km 5,8. Calzada. (Bar)
- Km 7,8. Calle. (Bares. Albergue)
- Km 11,1. Salceda. (Albergues. Bar. Farmacia a 600 m)
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL VII SIWA START
- ALIMENTACION. PERMANECIENDO NUTRIDO Y SALUDABLE PARA SOBREVIVIR
- - Introducción, nociones de nutrición.
- - Alimentos vegetales.
- - Prueba de comestibilidad.
- - Plantas venenosas y tóxicas.
- - Alimentos animales; la caza y la pesca.
- - Conservación de los alimentos.
- - Métodos para conservar vegetales.
- - Métodos para conservar carnes o pescados.
- - Tipos de hogueras para cocinar.
- PERNOCTA
- DIA NUEVE - ETAPA 8: SALCEDA a NAVACOLL
- Km 9,1. O Pedrouzo. (Todos los Servicios)
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL VIII SIWA START
- ORIENTACION POR CARTOGRAFIA. INDICIOS, METEREOLOGIA, MANIOBRA.
- - Representación de la tierra, proyecciones.
- - El mapa.
- - La escala y el cálculo de distancias.
- - Coordenadas UTM y Coordenadas Geográficas.
- - 1.5. Las curvas de nivel.
- - La brújula y sus tipos.
- - Técnicas básicas para interpretar un mapa.
- - Orientación por indicios naturales.
- - Preparación de la ruta con el mapa, el itinerario topográfico.
- - Triangulaciones
- - Otros métodos de circunstancia de orientación.
- PERNOCTA
- DIA DIEZ - ETAPA 9: LAVACOLLA a SANTIAGO
El caminar se torna sereno, quizás por miedo a terminar y no saber o no querer quéhacer después. Sobre pistas de hojarasca, entre las últimas manchas de eucaliptos y robles, llegan las últimas aldeas de O Pino. El municipio de Santiago aguarda en un alto, junto al aeropuerto, y conduce al peregrino por la parroquia de Sabugueira. Desde la atalaya del Monte do Gozo se obtiene la primera panorámica de Santiago de Compostela y da comienzo un recorrido urbano que concluye a los pies de la fachada barroca de la catedral. El Obradoiro es el fin y el comienzo. - Tras subir por la escalinata de la Catedral, dar el abrazo al Santo y descender a su sepulcro,
- la gran mayoría se dirige a la Oficina del Peregrino. Está en la rúa das Carretas 33, calle
- pegada al Hostal de los Reyes Católicos. Para recoger la Compostela es necesario retirar un
- ticket con un código QR que permite comprobar el estado de la fila en tiempo real. (Aviso: en
- momentos de gran afluencia, no se podrá garantizar la recogida de la Compostela en la
- misma jornada). Una vez nos toque el turno rellenaremos un pequeño formulario, nos
- pondrán el sello de Santiago en la credencial y nos darán, si así lo queremos,
- la Compostela (gratuita) y el también opcional Certificado de Distancia, donde aparece el
- día y el punto de inicio de la peregrinación, los kilómetros realizados, además del día de la
- llegada y la ruta por la que se ha peregrinado (3 euros). Los últimos años recomiendan
- desde la Oficina del Peregrino sellar un par de veces por día la credencial en Galicia, entre
- medias y al final de etapa, pero si no se hace no pasa nada, a nadie que recorra al menos
- los últimos cien se le niega la Compostela. El horario es todos los días de 10 a 18 horas.
- Teléfono: 981 56 88 46.
- Actualmente el servicio de consigna se realiza en Correos, en la Rúa do Franco, cerca de la
- Catedral. En los albergues de Santiago de Compostela se permite la estancia de más de una
- sola noche.
- No se puede entrar a la Catedral con mochila. La misa de Peregrino es diaria a las 12 horas,
- el horario para acceder a la Basílica es todos los días de 7:00 a 21:00 horas. Para poder
- visitar el Pórtico de la Gloria es imprescindible concertar una visita en el siguiente
- enlace: https://visitas.catedraldesantiago.es/es-ES/informacion-recinto/2/portico-gloria
Desde la rúa Cima do Lugar, donde está situado el albergue público, partimos de frente
hacia la empedrada rúa do Carmen. Sus soportales y fachadas revestidas de madera
despiden nuestro paso por Arzúa. Por un entorno más rural bajamos hasta la fuente os
Franceses, cruzamos el río Vello y llegamos de seguido a As Barrosas y su capilla de San
Lázaro (Mojón 36). Bajamos hasta el río Brandeso, afluente a su vez del rio Iso, y subimos
hasta Preguntoño, aldea de la parroquia de Burres con su ermita de San Paio del siglo
XVIII.
A la salida evitamos la N-547 por un túnel y afrontamos un repecho, entre prados, cultivos de
maíz y con vistas hacia Arzúa, hasta el lugar de A Peroxa, también de la parroquia de
Burres. Los eucaliptos pueblan, cada vez más, el paisaje gallego y los prados,
necesarios para la supervivencia del ganado y del mundo rural. Se suceden uno tras otro
con sus coladas familiares secándose al sol. Viajamos por pistas revestidas de hojarasca y
bajamos hasta el riachuelo Ladrón para alcanzar posteriormente Taberna Vella.
Seiscientos metros después entramos en Calzada, de la parroquia de Burres y último núcleo
habitado del Concello de Arzúa.
Dejamos la población cruzando una carretera de enlace y continuamos para entrar en
el Concello de O Pino, el último antes de Santiago. Antes de entrar en A Calle, aldea de
San Breixo de Ferreiros, se encuentra a 200 metros del Camino el albergue A Ponte de
Ferreiros.
Abandonamos el núcleo tras cruzar el arroyo Langüello y seguimos por una red de pistas y
caminos hasta Boavista y Salceda, al pie de la N-547.
Nos desmarcamos unos metros de la nacional por la derecha, Regresamos más arriba al pie
de la carretera y la cruzamos junto a un concesionario de maquinaria agrícola para llegar
hasta Oxén, lugar de la parroquia de San Miguel de Cerceda El camino, a la
izquierda de la Nacional, conduce ahora a la inmediata Ras, de la misma parroquia, donde
salvamos la N-547 por debajo. En este punto también pueden enlazar los
peregrinos procedentes del Camino del Norte que hayan tomado la variante de O Pino. Al
otro lado se encuentra ya A Brea.
Nos desmarcamos unos metros de la nacional por la derecha, Regresamos más arriba al pie
de la carretera y la cruzamos junto a un concesionario de maquinaria agrícola para llegar
hasta Oxén, lugar de la parroquia de San Miguel de Cerceda El camino, a la
izquierda de la Nacional, conduce ahora a la inmediata Ras, de la misma parroquia, donde
salvamos la N-547 por debajo. En este punto también pueden enlazar los peregrinos
procedentes del Camino del Norte que hayan tomado la variante de O Pino. Al otro lado se
encuentra ya A Brea.
Etapa cómoda de tránsito hasta Lavacolla. Parte de ella transcurre paralela a la carretera nacional. El paisaje es de bosques de eucaliptus y explotaciones agrarias, excepto en algún polígono industrial y la zona del aeropuerto de Santiago. Pasaremos por O Xen, Brea, O Empalme, Santa Irene y A Rúa, antes de parar en Pedrouzo.
Km 2,5. A Brea (Albergue).
En unos cientos de metros sale al paso A Rabiña y en paralelo a la Nacional superamos con
facilidad la subida a O Empalme, de la parroquia de San Lourenzo de Pastor. En medio del
trayecto hay un merendero con fuente y un molino de viento que recuerda al de las granjas
americanas. En el alto cruzamos la carretera, ¡mucha precaución!, para entrar en la
población.
Km 4,8. O Empalme (Bares)
Después tomamos una pista que desciende bajo los eucaliptos. Más abajo, por un túnel
bajo la N-547, tenemos la opción de visitar la ermita de Santa Irene y su fuente barroca o ir
al albergue privado. Junto a este albergue se encuentra el desvío hacia el albergue rural
Astrar. Si continuamos de frente llegamos al albergue de la Xunta.
Km 5,8. Santa Irene (Albergues)
Gracias a una densa fronda de eucaliptos nos aislamos del ruido de la carretera, pasamos
junto al Mojón 20, y evitamos de nuevo la carretera por un túnel. Un par de casas y un
aserradero y más eucaliptos conducen hasta A Rúa de la parroquia de Arca.
Km 8,4. A Rúa (Bares. Pensiones. Casas Rurales)
Por pista asfaltada llegamos al borde de la N-547 y subimos
junto a ella hasta O Pedrouzo.
Veinte kilómetros tan sólo frente a Santiago, la plaza del Obradoiro y la catedral, ante la que
nos emocionaremos, seguro, se encuentran aquí al lado.
Tomando como referencia el albergue público recorremos el pueblo a la vera de la nacional y
giramos a la derecha por la rúa do Concello, donde se encuentra el Ayuntamiento.
Avanzamos de frente durante medio kilómetro y al llegar junto al colegio y las pistas
deportivas giramos noventa grados a la izquierda. Por una pista de tierra cubierta de
hojarasca nos internamos entre un bosque de eucaliptos, que abandonamos para entrar
en San Antón, aldea de la parroquia de Arca. El lugar toma el nombre de una capilla asolada
por un incendio.
Otro bosque nos aguarda a la salida de San Antón. Carballos autóctonos y eucaliptos
reforestados, a granel, nos acompañan ahora hasta el núcleo de Amenal, de la parroquia de
San Miguel de Pereira. Accedemos por pista asfaltada y pasando el río Brandelos cruzamos
la N-547 por un paso bajo, al que le sigue un fuerte repecho que sube a Cimadevila, último
núcleo del Concello de O Pino.
Km 12. Cimadevilla
La subida continúa durante más de kilómetro y medio pero se torna mucho más asequible.
Alcanzada la cota nos dirigimos al pie de la A-54 y la N-634. Ya no nos extrañamos al ver la
valla de separación repleta de pequeñas cruces. Forma parte de la idiosincrasia de la
peregrinación. Un monolito esculpido con el bordón, la calabaza y la vieira anuncia la
entrada en el municipio de Santiago. Rodeamos el perímetro del aeropuerto, dejando a
mano izquierda varias hileras de balizas, y después de cruzar una carretera secundaria
entramos en San Paio, aldea de la parroquia de Sabugueira.
Km 16. San Paio (Bar)
Rodeamos Casa Quian, afrontamos un breve repecho por pista asfaltada y tomamos la pista
de la derecha, que desciende. Tras salvar la variante por debajo seguimos descendiendo por
varios núcleos de la parroquia de Sabugueira: A Esquipa y Lavacolla.
Km 17,1. Lavacolla (Albergue. Bar. Tienda. Farmacia)
Tras una curva cerrada pasamos junto a la parroquial de San Pelayo, que luce inscrito el
año de su construcción: 1840. Seguidamente cruzamos la N-634a (albergue Lavacolla) y
cogemos el desvío a Villamaior. En apenas cien metros cruzamos el río Sionlla, cubierto de
ovas y conocido como arroyo de Lavacolla, lugar donde los peregrinos se despojaban de sus
sucias vestimentas y se lavaban en vistas de su próxima llegada a Santiago.
Por pista asfaltada iniciamos una cómoda subida que finalizará en el esperado Monte do
Gozo. Atravesamos primero Villamaior, pasamos junto al centro de la TVG y giramos 90
grados a la izquierda para hacer lo propio junto al centro territorial de RTVE.
Giramos noventa grados a la derecha y continuamos hasta la urbanización San Marcos,
antesala del Monte do Gozo.
ITINERARIO. (Alimentación ajustada a cronograma)
- 0 km. Lavacolla. (Albergue. Bar. Tienda. Farmacia)
Tras una curva cerrada pasamos junto a la parroquial de San Pelayo, que luce inscrito el
año de su construcción: 1840. Seguidamente cruzamos la N-634a (albergue Labacolla) y
cogemos el desvío a Villamaior. En apenas cien metros cruzamos el río Sionlla, cubierto
de ovas y conocido como arroyo de Lavacolla, lugar donde los peregrinos se despojaban de
sus sucias vestimentas y se lavaban en vistas de su próxima llegada a Santiago.
Por pista asfaltada iniciamos una cómoda subida que finalizará en el esperado Monte do
Gozo. Atravesamos primero Villamaior, pasamos junto al centro de la TVG y giramos 90
grados a la izquierda para hacer lo propio junto al centro territorial de RTVE. Giramos
noventa grados a la derecha y continuamos hasta la urbanización San Marcos, antesala
del Monte do Gozo.
- Km 4,3. San Marcos. (Bar. Tienda)
En lugar de seguir de frente nos desviamos a la izquierda para subir al monumento erigido
en el año jacobeo de 1993, el mismo año que se inauguró el cercano albergue de
peregrinos, el más grande de todo el Camino que es capaz de albergar hasta 300 personas
un año normal y hasta 800 un Xacobeo. Desde este punto obtenemos la primera panorámica
de Santiago y su catedral.
- Km 5,2. Monte do Gozo. (Albergue. Bar. Tienda. Cajero)
Retomamos el Camino, dejando a un lado el acceso a la cafetería y los comedores, y
bajamos hasta un tramo de escaleras. Acto seguido salvamos por un puente la autovía y las
vías y progresamos de frente por la prolongada rúa San Lázaro, donde se
encuentran el Palacio de Congresos y Exposiciones de Galicia y el albergue de
peregrinos San Lázaro, que permite dormir más de una noche. Enlazamos con la rúa do
Valiño y continuamos de frente por la rúa das Fontiñas y rúa dos Concheiros,
donde cruzamos la avenida de Lugo. Después la rúa de San Pedro, que finaliza en
el cruce con semáforos de la rúa de Aller Ulloa.
Por el lugar donde se encontraba la Porta do Camiño entramos en el casco histórico por
la rúa das Casas Reais, que sube hasta la praza de Cervantes. La rúa da
Acibechería nos traslada a la praza da Inmaculada, donde se localiza el monasterio
de San Martín Pinario. Finalmente entramos bajo el Arco del Palacio por un pasadizo,
donde se reúnen a tocar los músicos callejeros.
- Km 9,5. Santiago de Compostela. (Todos los Servicios)
Llegada a la Plaza del Obradoiro, donde la aventura termina. Mientras nos quitamos la
mochila vamos descubriendo cada detalle de la fachada occidental y nos encaminamos al
centro mismo de la plaza. Es difícil no emocionarse. Llegar a Santiago de Compostela como
peregrino es una experiencia inigualable y creo que por muchos viajes que hayamos
realizado alrededor del mundo pocos son comparables a este.
- CONOCIMIENTOS Y DESTREZAS. SKILL IX SIWA START
- DEFENSA PERSONAL CIUDADANA. PREVENCION, CONDUCTA Y TECNICA
- ENTREGA CEREMONIAL DE CERTIFICACIONES SIWA Y COMPOSTELA
No hay comentarios:
Publicar un comentario